【导读】 南明福王藏宝之谜,可能藏在福建某神秘山中，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！导语：一提到宝藏二字相信有不少人都眼中发亮，宝藏一直都是极具诱惑力的东西，中国有不少地区都传出有宝藏，吸引了许多人前去探寻但是却一无所获。古代帝王是国家最高的统治者，收敛的财宝可谓是数不胜数，但是总会......
发布时间：2023-07-29 17:01:17
说话是一门艺术．克服人前说话紧张的方法
2023-06-22 23:50:09
来源：网络整理
作者：管理员
不少人在众多的人面前说话时，表情十分不自然，除了容易怯场之外，还常常说出几句自己也没想到的难听的话或词汇，这令他们自己也大为吃惊。
其实，导致这种现象的主要原因是缺乏心理准备和实际训练，通过下列训练法完全可以克服。
1．努力使自己放松
在人前说话紧张的人大都是想要说话时，呼吸紊乱，氧气吸入量减少，头脑一时陷于痴呆状态，从而不能按照所想的词语说山来。
在某种意义上说，“呼吸”和“气息”是一个意思，因而调整呼吸就是“使气息安静下来”。
说话时发生不正常情况通常都是这样的顺序：怯场…呼吸紊乱…头脑反应迟钝…说支离破碎的话。因此调整呼吸会使这些情况恢复正常。
说话时全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加进一点力气。
这样一来，心就踏实了。此外，笑对于缓和全身紧张状态有很好的作用。能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活、话语集中。
2．练习一些好的话题
在平时应酬中，我们可以随时注意观察人们的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人？为什么？原因是什么？自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3．训练回避不好的话题
哪些话题应该避免呢？从你自身来说，首先应该避免你完全不了解的事情。一知半解、似懂非懂、糊里糊涂地说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发起提问而你又回答不出，侧更为难堪。其次是要避免你不感兴趣对话题，试想连你对自己所谈的都不感兴趣，怎么能期望对方随你的话题而兴奋起来呢？如果强打精神故作昂扬，只能是自受疲累之苦，别人还可能看出你的不真诚。
4．训练丰富话题内容
有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于，来自于你对生活的观察和感受。我们往往可以从一个人的言谈看出他丰富的内函及对生活的炽烈。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情，很难想象一个冷漠而毫无情致的人会兴致勃勃地与你谈街上正流行的一种东西。
5．训练自我评价语言方式
词意是否委曲婉转？话题是否恰到好处？言谈是否中肯、把握要领？口齿是否清晰明白？说话是否唠叨琐碎？说话音量大小适度？说话速度不急不缓？话中是否带口头禅？说话是否简洁有力？措词是否恰如其分、不俾不吭？话中是否带多余连接词？说话是否真实具体？是否能充分表达说话目的？言谈时是否能设身处地为对方着想?说话是否心无旁鹜、专心一致？话中是否含有自我吹嘘成分？是否一个滔滔不绝地说个不停？是否出口伤人？是否能真诚地与人寒喧客套？说话是否能参酌量情？是否能掌握说话技巧？是否能巧妙掌握说话契机？是否能专心一意地听人说话？
虽然，我们在和人应酬交谈中，不可能时时都能使对方感到既愉快又有趣，但是训练有素的谈话方式的确能帮你给人留下好印象。
在公共场合与人交谈是一种社会行为，像其他社会行为一样，谈话也有一定的规矩，每个有教养的人都应遵从。与人谈话，哪些可说，哪些不可说，也都有很多讲究。
这些，有专家将其归纳为以下几项：不谈对方深以为憾的缺点和弱点；不谈上司、同事以及一些朋友们的坏话；不谈人家的秘密；不谈不景气、手头紧之类的话；不谈一些荒诞离奇、黄**的事情；不询问妇女年龄、婚否、家庭财产等事情；不诉个人恩怨和牢骚；不述一些尚不明确的隐衷是非；避开令人不愉快的蒺病详情；忌夸自己的成就和得意之处。/283943582
显示全文
上一篇：人生的价值
下一篇：生活工作中容易造成误解的几种原因
为您推荐
南明福王藏宝之谜,可能藏在福建某神秘山中
微信里发来的视频打不开怎么办
【导读】 微信里发来的视频打不开怎么办，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、在微信中打开想要播放的视频；2、发现视频一直在加载播放不出来；3、此时点击右上角的在浏览器中打开；4、此视频就会在手机默认的浏览器中打开；5、然后点击播放即可；6、假如还是不可以播放，点击屏幕，将......
发布时间：2023-07-29 16:01:18
小坐骨龙:巴西小型美颌龙科(体长2米/坐骨长气囊)
【导读】 小坐骨龙:巴西小型美颌龙科(体长2米/坐骨长气囊)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！小坐骨龙是一种美颌龙科恐龙，诞生于1.08亿年前的白垩纪早期，体长普遍为1-2米，属于小型肉食恐龙的一种，它最大的特点就是坐骨非常的不对称，在左侧的坐骨上保留一个小孔，并且在耻骨和坐骨间长有一个特殊的......
发布时间：2023-07-29 15:04:54
古埃及法老图坦卡蒙的死因之谜，18岁意外死亡或因“车祸”(并非
【导读】 古埃及法老图坦卡蒙的死因之谜，18岁意外死亡或因“车祸”(并非，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！图坦卡蒙是古埃及历史上第18位法老，也是历史上最年轻的法老，他八岁登基，然而却在十八岁时就离奇死亡。古埃及法老图坦卡蒙的死因之谜至今都中说纷纭，有人说是因为权力的斗争而被人谋杀，也有人说是因为疟疾和家......
发布时间：2023-07-29 15:01:21
我国核桃产地在什么地方
【导读】 我国核桃产地在什么地方，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！我国核桃产地在哪里1、我国核桃的产地主要集中在新疆，河北、四川、云南等地区。2、川核桃栽培的主产区在川西高原区、秦巴山区、川中丘陵区、四川盆地等区域。新疆核桃产区主要分布在阿克苏地区、和田地区和喀什地......
发布时间：2023-07-29 14:01:19
谷歌账号被停用怎么办
【导读】 谷歌账号被停用怎么办，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！具体提示情况如下：收到Google 帐户，帐户已被停用消息。打印从登录页重定向到该网页，说明系统已禁止访问Google帐户，大多数情况下，帐户被停用是因为认为帐户违反了Google服务条款或产品特定的......
发布时间：2023-07-29 13:01:26
唐僧前九世被谁杀了 唐僧前世死了九次是为什么
【导读】 唐僧前九世被谁杀了 唐僧前世死了九次是为什么，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！唐僧前九世被沙和尚吃了，第十世属于灵童转世，在前九次取经的过程中，都是唐僧一个人出去，最终走到流沙河的时候才被吃掉。传说在沙和尚的脖子上面有九个头颅，这些头颅全属于唐僧的前世。由于头颅在河水里无法下沉......
发布时间：2023-07-29 12:01:14
炒鱼片怎么炒
【导读】 炒鱼片怎么炒，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！准备材料：鱼片３００克、青椒半只、红椒半只、玉米油３０毫升、料酒１５毫升、姜片２片、盐１勺、蛋清１个、蛋清、生粉１０克、半勺鸡精。1、黑鱼片清洗干净，沥干水分。放入一个鸡蛋的蛋清，半勺盐和１０克生粉，......
发布时间：2023-07-29 11:01:28
光圈大小的区别
【导读】 光圈大小的区别，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！简单来说光圈越大，进光量就越多，照出的照片越亮，适合在光线一般或较差的地方使用，但是光圈调节过大就会出现曝光现象。光圈越小，进光量就越少，照出的照片越暗，适合在光线过强的地方使用，但是光圈调节过小，照......
发布时间：2023-07-29 10:01:14
做寿司需要什么材料和工具
【导读】 做寿司需要什么材料和工具，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！食材：寿司海苔、寿司醋、米饭、鸡蛋、香菇、青瓜、胡萝卜、火腿肠。工具：寿司帘、保鲜膜、一次性手套。做法：１、寿司醋用适量的盐、糖、醋调制，搅拌至融化，热米饭盛出淋上寿司醋然后拌均匀待用。２、火腿肠切成......
发布时间：2023-07-29 09:01:26
中国豆齿龙:龟蜥结合体(生活于浅水/三叠纪诞生)
【导读】 中国豆齿龙:龟蜥结合体(生活于浅水/三叠纪诞生)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！中国豆齿龙是一种楯齿龙类生物，又被称为海豆蜥，属于一种水生爬行动物，诞生于2.48亿年前的三叠纪时期，它的外表看起来像是现代的蜥蜴和乌龟的结合体，它最大的特点就是背部长有多块甲壳，尾巴极为修长，主要生......
发布时间：2023-07-29 08:01:49
富士山在什么地方
【导读】 富士山在什么地方，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！富士山在哪里位于本州岛中南部，东距东京约80千米，跨越在日本静冈县与山梨县之间，山麓位于骏河湾至系鱼川之间的大地沟地带上。高3775.63米，山底周长125千米，占地面积约1200平方千米。富士山是日......
发布时间：2023-07-29 07:02:28
阅读排行榜
- 周排行榜
- 月排行榜
- 总排行榜
美文欣赏