掉头发吃什么维生素 怎样缓解掉头发的情况

2023-04-02 16:00:15 来源:网络整理 作者:管理员

掉头发吃什么食物好

掉头发可能是由很多不同原因引起的,有些是因为缺乏某些重要的营养成分,通过摄入一些食物可以有效改善脱发严重问题,脱发应该如何治疗,可以通过食疗和药物一起进行治疗。

1.富含维生素B类食物:可以多吃一些含有维生素B的食物,对头发生长是相当有利的,比如鸡蛋牛奶坚果之类都是不错的选择。

2.富含维生素E类食物:维生素E可以起到稳定激素平衡,让头发生长周期更稳定,黑芝麻玉米都是不错的食物。

3.富含蛋白质的食物:头发主要组成成分就是蛋白质,多摄入蛋白质对头发有好处,假如蛋白质含量不足头发可能受到一定影响甚至可能掉头发。鸡蛋坚果之类的都含有丰富蛋白质。

经常掉头发怎么办

有关掉头发的治疗最好根据不同情况进行不同分析。假如是湿热引起的掉头发,这一类人群一般比较胖喜欢出汗,头发很油腻,专门针对他的治疗就是多吃去除湿热的食物,赤小豆绿豆薏米都可以,还可以让身体更健康。

瘀血也可能会造成脱发,一些身材干瘦皮肤干燥的人群可能会因为淤血而掉头发,一般他们的头皮屑也比较多。可以吃一些活血化瘀的药物,比如丹参三七等。

​肝肾阴虚也可能掉头发,这和大多老年人有关,但是一些身体不好的中年人也可能出现这些情况,这个时候补肝肾是很重要的,可以多吃何首乌当归等等。另外建议人们不要熬夜熬夜伤害肝肾也可能导致掉头发。

显示全文
为您推荐
安卓手机备忘录在什么地方打开
安卓手机备忘录在什么地方打开

【导读】 安卓手机备忘录在什么地方打开,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!安卓手机备忘录在哪里打开1、先打开手机所带的系统软件。2、向左滑动,看系统软件有哪些。3、找到备忘录点击即可打开使用备忘录。......

发布时间:2023-06-01 23:01:06

杨紫芭莎造型
杨紫芭莎造型

昨天(5月30日)晚上,举行的芭莎慈善夜晚会,信任我们都有所关注,由于这个晚会,招引了很多的明星前往参加,乍看上去就似乎凑齐了半个娱乐圈一样,因此晚会的热度也绝对是十分高的。所以早在活动开幕之前,就有.........

发布时间:2023-06-01 22:03:14

有线电视线的分线器有何作用
有线电视线的分线器有何作用

【导读】 有线电视线的分线器有何作用,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!作用:1、分线器就是分离器,是用来把由电话线传过来的复合信号分开,分成模拟信号和数字信号。2、是用在既上宽带网又用电话的时候使用,只使用宽带网而不接电话的时候就可以不用分线器。3、如果还想使用电话,必......

发布时间:2023-06-01 22:01:04

《家有儿女》疑似被恶意打分
《家有儿女》疑似被恶意打分

《家有儿女》是2005年2月开播的一部国产喜剧电视剧,主演有宋丹丹、高亚麟、张一山、杨紫、尤浩然,当时该剧一开播无疑是当时影视剧中的一批黑马,当时这部剧取得了群众的共同好评,这部剧灌溉了多少年的青春回.........

发布时间:2023-06-01 21:03:25

今古奇观是一本怎样的书?作者是谁?
今古奇观是一本怎样的书?作者是谁?

【导读】 今古奇观是一本怎样的书?作者是谁?,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!中国的名著实在太多了,就单说是个诗歌类的就有《诗经》《千家诗》《古诗十九首》;历史类的就有《三国志》《史记》《汉书》;小说类的就有《三国演义》《西游记》《红楼梦》;话本类的就有《西厢记》《清平山堂话本......

发布时间:2023-06-01 21:01:04

窦骁婚后首参加好友婚礼
窦骁婚后首参加好友婚礼

窦骁婚后罕见露面,并且还是给老友当伴郎。这次窦骁戴着黄色墨镜,状态不错,并且纪凌尘也好久没出面了,看起来我们联系不错。有人觉得已婚不能当伴郎,其实各地风俗不同,没那么多讲究。窦骁如今生活很美好,和赌王.........

发布时间:2023-06-01 20:03:12

桂花能做什么吃的?(桂花酒、桂花饼、桂花粥、桂花茶等)
桂花能做什么吃的?(桂花酒、桂花饼、桂花粥、桂花茶等)

【导读】 桂花能做什么吃的?(桂花酒、桂花饼、桂花粥、桂花茶等),下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!一般到了秋季的时候就会开始丹桂飘香,桂花是难得的一种香味浓烈却不会让人反感的一种花,就算凑近了闻也不会像别的花一样香得人上头,想打喷嚏,桂花不仅好看好闻,并且还能做不少的美食,让人流连忘返,那么桂花到......

发布时间:2023-06-01 20:01:04

何晟铭:演好角色需要仪式感
何晟铭:演好角色需要仪式感

在戏骨云集的《山河月明》中,青年演员何晟铭饰演的太子朱标是一大亮点。透过层次分明的细腻诠释,何晟铭成功驾驭了这个刚柔相济、复杂厚重的历史人物。对他来说,演好角色需要仪式感,而岁月的沉淀也让他的演技蜕变.........

发布时间:2023-06-01 19:03:13

换屏后手机总自动重启怎么回事
换屏后手机总自动重启怎么回事

【导读】 换屏后手机总自动重启怎么回事,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!自动重启一般分为三种原因,一种是硬件故障或者电池接触不良 ,一种是安装的软件有冲突,一种是运行程序或者缓存过多,可以通过以下方法解决:1、硬件故障或者电池接触不良,这个需要拿去售后检测或者更换电池。2......

发布时间:2023-06-01 19:01:03

宋伊人、丁泽仁主演的《花青歌》过审,人设有趣,口碑却让人担忧
宋伊人、丁泽仁主演的《花青歌》过审,人设有趣,口碑却让人担忧

2021年由楼健执导,苏晓彤、王子奇领衔主演的《御赐小仵作》可以说取得了不错的口碑与成绩,使这部小成本剧集达到了S+级的热度与播放量,成了近两年来当之无愧的古代仵作题材的古装甜爽探案喜剧。如今距离这部.........

发布时间:2023-06-01 18:03:12

鹅蛋能蒸蛋羹吗
鹅蛋能蒸蛋羹吗

【导读】 鹅蛋能蒸蛋羹吗,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!能。鹅蛋是家禽鹅生下的卵,表面较光滑,白色,呈椭圆形,个体很大,其重量是一般鸡蛋的四、五倍,味道有些油,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。此外,鹅蛋中还含有丰富的营养......

发布时间:2023-06-01 18:01:06

江疏影与王传君同框叙旧
江疏影与王传君同框叙旧

江疏影和王传君,两个看似完全没有交集的名字,在5月28日有了神奇的新反应因为一起参加《五十公里桃花坞3》,老同学很少在镜头前同框。除了花旦 江疏影说,他想和王传君在一起,因为这会让他更有安全感。这也让.........

发布时间:2023-06-01 17:03:17