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栗子生吃禁忌有哪些栗子的烹饪方法有哪些

2022-11-27 17:00:07 来源：网络整理作者：管理员

一、栗子和羊肉同时吃的不良反应

栗子虽然好吃，但是在吃之前也一定要注意它的相克食物，有很多食物都是不能和栗子一起食用的，比如说羊肉，因为栗子和羊肉都是属于热性食物，如果一起食用的话很有可能会引起上火等症状的出现，所以这两种食物不可以搭配到一起烹饪。

这两种食物都是很难消化的，一起食用的话更是会加重胃部的负担，有可能会引起积食、呕吐。除了不能和羊肉一起吃，栗子也不能和豆腐一起吃，因为两种食物中含有的成分会形成草酸钙，会吸收人身体里的钙，还有可能引起结石。

二、栗子的烹饪方法

栗子是四大健脾补肾食物之一，营养是比较丰富的。栗子可以和生活中很多种食物搭配到一起，烹饪出美味的食物，比如板栗排骨汤，在煮板栗排骨汤的时候要先将栗子去皮，把排骨切成适当的小块，焯过水后和板栗一起放入砂锅中，加入清水，然后再放一些生姜、葱等调料，加入料酒。

这样煮出来的排骨汤味道十分鲜美，即有骨头汤的香浓，又有板栗的清香，适合老人和小孩食用，可以很好的滋补身体，栗子还有一种十分美味的做法，就是板栗烧鸡，首先要准备一只处理好的鸡，加入调料、葱、姜等腌制一个小时。

腌制好后可以在鸡的肚子里加入一些板栗，还可以加一些用调料拌过的大米，用荷叶包起来，放进烤箱里烤。最后烤出来的鸡十分的鲜美，肉质也很滑嫩，尤其是板栗和米饭的混合，即有烤鸡的香气，又有板栗的香甜，可以说是十分美味。

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